Tratamiento del dolor lumbar en Sacramento
Are you one of the millions affected by low back pain?
Understanding these common causes of back pain is the first step towards effective management and relief. Chronic low back pain develops over months to years, often beginning with sudden and short episodes of pain which become increasingly frequent and severe. Low back pain that occurs suddenly, sometimes overnight or after strenuous activity, is called acute low back pain and may have a very different cause than chronic back pain. The effects of low back pain have huge economic and societal impact in the United States. Chronic low back pain is one of the most common reasons for seeking medical attention and for missed work, low back pain is the most common type of pain experienced by adults. In the U.S. 28% of adults report having chronic low back pain, and with 44% of those reporting low back pain as having the pain for five years or more. Many people with chronic low back pain report a reduced quality of life as a result of their suffering and activity restrictions.
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Risk Factors
There are a number of factors which predispose someone for developing chronic low back pain
Risk factors include:
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Low physical activity
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decreased strength and flexibility put more strain on the joints and discs of the spine potentially leading to degenerative changes, inflammation, and pain​
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Smoking
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​Smokers have increased rates of back pain. This may occur because coughing which can provoke disc herniations. Smoking also can decrease oxygen transport to the spine and the discs, possibly leading to earlier degenerative changes
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Obesity
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puts added strain on spine and joints of pelvis​
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Advanced age
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the incidence of chronic low back pain increases beginning in late 30's early 40's ​
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Gender
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women more than men
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Family history of back pain
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High physical stress at work.
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an the subsequent added stress and trauma to the muscle and spine​
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Psychological conditions:
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people with depression and anxiety appear to have a greater risk of back pain
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stress can cause muscle tension and spasm, a potential source back pain
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¿Qué causa el dolor lumbar crónico?
Sabemos que el dolor lumbar es una causa común de dolor y discapacidad en los Estados Unidos. Echemos un vistazo a algunas de las causas más comunes del dolor lumbar. La lista a continuación no incluye todas las causas, ya que existen muchas, por lo que destacamos las más comunes.
Las causas más comunes del dolor lumbar incluyen:
Enfermedad degenerativa del disco : a medida que envejecemos, los discos entre nuestras vértebras se degeneran naturalmente, lo que da lugar a una afección conocida como enfermedad degenerativa del disco. Esto puede provocar una reducción de la altura del disco, pérdida de hidratación del disco e incluso hernia de disco, todo lo cual contribuye al dolor lumbar crónico.
Disfunción de las articulaciones facetarias : las articulaciones facetarias son pequeñas articulaciones ubicadas entre cada vértebra que brindan estabilidad y permiten el movimiento de la columna. La disfunción de las articulaciones facetarias, o artropatÃa facetaria, a menudo es causada por artritis o lesiones y puede provocar dolor lumbar crónico, rigidez y disminución de la movilidad.
Disfunción de la articulación sacroilÃaca : la articulación sacroilÃaca conecta el sacro (hueso triangular en la base de la columna vertebral) con la pelvis. La disfunción de esta articulación (sacroilitis) puede provocar dolor lumbar crónico, que suele sentirse en un lado de la zona lumbar o en los glúteos, pero a veces en ambos.
Estenosis espinal : la estenosis espinal se produce cuando los espacios dentro de la columna vertebral se estrechan, lo que ejerce presión sobre la médula espinal y los nervios. Esta afección suele desarrollarse gradualmente con la edad y puede causar dolor lumbar crónico, asà como hormigueo, entumecimiento y debilidad en las piernas.
Hernia de disco : una hernia de disco, también conocida como disco deslizado o roto, se produce cuando el núcleo interno blando de un disco se filtra a través de la capa externa más resistente. Esto puede irritar los nervios cercanos, lo que provoca dolor lumbar crónico y posiblemente dolor irradiado hacia las piernas (ciática).
Espondilitis anquilosante : esta enfermedad inflamatoria, una artritis autoinmune, puede provocar inflamación de las articulaciones y los ligamentos de la columna vertebral, lo que puede provocar que algunos de los huesos de la columna se fusionen. Esto puede causar dolor en toda la columna vertebral y hace que esta pierda flexibilidad.
Dolor musculoesquelético: la tensión muscular crónica y los desequilibrios pueden provocar dolor lumbar crónico.